Здоровье / Внешний вид [Михаил Рысак] Питание

fc4b5215c59764c29dc145bd6c50ba66.jpg

11 февраля, воскресенье, 19:00 по МСК.
267B.png
МАСШТАБНЫЙ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ ПИТАНИЯ, после которого все ваши вопросы в этой области будут ЗАКРЫТЫ.

Привет, мой сильный друг!
D83DDCAA.png

Если ты занимаешься саморазвитием в том или ином виде, то ты прекрасно понимаешь, что такой элемент как «питание» играет одну из ключевых ролей. Умение выстроить свой рацион таким образом, чтобы кратно ускорить достижение своих целей - ценный навык, дающий вам мощное преимущество.

Причем, речь идёт о любых целях, не только спортивных (похудеть/стать больше). Ваше состояние (не только тела, но и психоэмоционального фона), ваш гормональный фон, ваша работоспособность и продуктивность, ваши когнитивные возможности, ваш сон, ваше восстановление - все эти и многие другие факторы завязаны на вашем питании. Безусловно, питание - это не всё, это лишь элемент. Но элемент, без которого вы НИКОГДА далеко не уедете. Это ваше топливо, мать его за ногу! А топливо и его объем для такой машины для достижения целей как Вы должно быть подобрано правильно!

Именно этому навыку я и хочу Вас научить в рамках закрытого вебинара по питанию от «Института Сильной Личности», который пройдет 11 февраля в воскресенье, в 19:00 по Московскому времени.

267B.png
Кому необходимо пойти на мероприятие:

•Всем, кто понимает, что питание играет основополагающую роль в достижении Ваших целей.
•Всем кто этого не понимает, так как вы наконец-то сможете это понять и начнете быстрее прогрессировать в росте собственной Личной Силы и не только в ней.
•Всем, кто ставит перед собой цели спортивного характера. Снизить жировую прослойку, набрать мышечную массу, удержать хорошую форму в длительном промежутке.
•Всем, кто хочет знать, как управлять гормональным фоном через питание. Повышение уровня тестостерона и дигидротестостерона, снижение эстрадиола, пролактина, кортизола, СТГ (гормона роста) и других гормональных показателей - всё это делается В ТОМ ЧИСЛЕ через питание. Питание выступает неким физиологическим регулятором в теле, влияющим на вашу биохимию.
•Всем, кто хочет получать от эффективного питание неимоверный кайф, а не давиться «правильными» продуктами.
•Всем, у кого есть периодические (или постоянные проблемы) с перееданием, в том числе сладкого.
•Всем, кто хочет повысить уровень собственной энергии и работоспособности для лучших результатов в бизнесе, творчестве, интеллектуальной работе.
•Всем, кто обучает людей теме питания (фитнес-тренера, диетологи и т.д.), Вы так же сможете почерпнуть для себя новые фишки.
•Все, кто неплохо разбирается в питании, но, как известно «нет предела совершенству».
•Всем остальным:)

Одним словом, необходимо быть ВСЕМ, и вебинар этот будет для ВСЕХ.

Но, пожалуйста, пусть слово «Все» не будет вводить вас в заблуждение о том, что информация будет поверхностна и неглубока. Мы затронем всё и разберём ВСЁ максимально подробно. Но, без лишнего чеса языком и «воды».

Вебинар будет длится добрые 3 часа, за это время я смогу объяснить весь объем знаний по этой теме. Максимально структурировано, с толком и расстановкой, так, чтобы понял даже человек с не самыми реализованными «интеллектуально- и «информационно-всасывающими» способностями.

267B.png
Что конкретно будет на вебинаре, какая программа и какие темы будут затрагиваться:
►Роль питания, на какие сферы жизни/вашего тела оно влияет и КАК, как конкретно вы сможете улучшать качество своей жизни через коррекцию питания.
►Питание и набор мышечной массы. Ключевые правила и алгоритмы, при которых НЕпрогрессировать Невозможно. Калорийность, соотношение нутриентов, количество приемов пищи, продукты и многое другое.
►Питание и избавление от жира. Снова о калорийности, соотношении нутриентов, продуктах, времени приёмов пищи, их количестве, и другом.
►Как научится безошибочно составлять себе рацион ИМЕННО ПОД СЕБЯ. Минимум общей информации, максимум информацию, каждую из которых Вы сможете адаптировать индивидуально под себя с максимальной эффективностью.
►Лучшее приложение для контроля вашего питания.
►Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень дофамина.
►Как питаться, чтобы иметь максимально высокий уровень тестостерона.
►Как питаться, чтобы иметь минимальный уровень кортизола.
►Как питаться, чтобы снижать уровень эстрадиола и пролактина.
►Как питаться, чтобы иметь предельный уровень СТГ (гормона роста).
►Под как питаться имеется в виду всё: какие ключевые продукты характерны для этой цели, какой режим приёмов пищи, в каком количестве и так далее.
►Как навсегда избавиться от зависимости переедать, а также помещать в себя пищу плохого качества (сладкое, жирное, фаст-фуд), даже если вы понимаете, что это вам навредит. Физиологические приемы (обманки организма), эмоциональный интеллект (переедание завязано на эмоционалке ВСЕГДА), добавки.
►Натуральные добавки, существенно повышающие процент усвоения потребленной пищи с целью повышения КПД от вашего питания.
►И многое-многое другое ждёт вас на вебинаре по питанию.

267B.png
Будем ли говорить про вегетарианство/веганство/сыроедение.
НЕТ. Информация будет построена таким образом, чтобы ваш тип питания не имел определяющего значения.
Тип питания - всего лишь определенный набор продуктов, исключающий конкретные их виды. Законы, по которым функционирует тело - одинаковы у каждого человека (с незначительными различиями).

Усиляй себя в основе прямо сейчас, не откладывай силу на потом, она нужна тебе здесь и сейчас!

[HIDEPL="10,5"]Продажник: Erreur
Скачать: Папка из Облака Mail.Ru [/HIDEPL]
 

Последнее редактирование:
Рекламное сообщение
📈 Хотите влиться в мир криптотрейдинга, но нет знаний? Доверьте это профессионалам!

Выбрав наш сервис, вы даете возможность торговать криптовалютами нам на вашем аккаунте. Используем только проверенные сигналы проверенных трейдеров. Проверяем каждый сигнал перед отправкой в работу.

Выбрав копитрейд сервис, вы вкладываетесь в криптовалюты, но только в те, которые имеют реальный шанс принести доход.

Все что вам остается - это включать бота и разрешить ему торговлю.

➡️ Подробнее
 

Я ставлю учение Михаила в один ряд с системой "Дизайн Человека", а потому передо мной встала непростая дилемма. Мой ДЧ-аналитик составил для меня рацион в соответствии с теми характеристиками, которые я имею в бодиграфе. Отклонение от него означает перестать проживать себя по системе ДЧ. У меня не получится жить по трафарету Михаила и одновременно сохранять преданность системе Ра Уру Ху. Непростой выбор.
 

Считайте калории и будет вам счастье. вес умножить на 30, это калории для поддержания вес. Хотите снизить вес уберите 15%.
Калории = калориям - не одно и тоже. Важно ещё качественное содержание.
 

Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
 

Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
Болезни и отклонения в здоровье вносят большую корректировку в этот процесс. Но я имел ввиду немного другое. Можно съесть картофель фри и бургер, получив колории, а можно овощное рагу и отварную куриную грудку.
 

Болезни и отклонения в здоровье вносят большую корректировку в этот процесс. Но я имел ввиду немного другое. Можно съесть картофель фри и бургер, получив колории, а можно овощное рагу и отварную куриную грудку.
По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
 

Считайте калории и будет вам счастье. вес умножить на 30, это калории для поддержания вес. Хотите снизить вес уберите 15%.
Глубоко вы сударыня заблуждаетесь, для примера есть 2 человека. Оба весом в 100кг, только у одного 12% жироврй массы(Петя), а у другого 45% жировой массы(Вася). По вашей формуле петя будет худеть, А вася наоборот продолжит жиреть. Потому что жировая масса в энергии не нуждается, а мышцы нуждаются. Т.е. Чем больше у человека мышечная масса тем больше у него базовый расход каллорий. А значит формула ваша не работает со всеми.
Да в том-то и дело, что нет, если у вас нет например, диабета. Работает дефицит и достаточное количество белка+тренировки для поддержания мышц.
А тут еще глубже. БелкИ - наш строительный материал. Нет белков - нет жизни. Жиры - наш пластический материал для внутренних органов, гормональной системы, ваш мозг - это жир. Нет жиров - нет жизни. Углеводы - быстрый источник энергии. Нет углеводов - пофиг!
По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
Опять же организму не пофиг потому что он не одной глюкозой питается, ему еще и обновлятся надо и новые клетки создавать ну ни как не из глюкозы
 

По большому счёту организму всё равно что расщепить до глюкозы, фри или курогрудь)
С точки зрения химизма расщепления да, но с точки зрения затрат энергии на расщепления и затем вторичных затрат энергии на избавления от огромного количества вредных веществ, которые присутствуют в картофеле фри и бургере, то далеко не всё равно.
 

Последнее редактирование:
Достаточно избавиться от всех мусорных продуктов в рационе и придерживаться необходимого калоража и будет вам счастье. и делать это не перед пляжным сезоном, когда за зиму наели бока и живот, а постоянно, чтоб организм привык. Если сложно, то можно делать первое время так называемые загрузки раз в 5-10 дней
 

Обратите внимание

Назад
Сверху