asd12345
Премиум
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 95
- Реакции
- 698
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Денис Борисов - Летняя схема (2015)
О ЧЕМ?
О РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ЛЕТОМ!!! Весьма часто последнее время меня терроризируют вопросами по поводу правильного тренинга в теплое время. Вполне очевидно, что летом мы обнажаемся больше, чем в зимний период времени. Поэтому любого нормального человека особенно волнует вопрос что сделать со своим телом такого, чтоб не было стыдно раздеться на пляже.
Давно я не давал вам каких то практических схем. Сейчас решил исправить эту ситуацию и дать вам ПОШАГОВЫЙ алгоритм действий на каждый день для эффективного приведения вашего тела в порядок.
Что внутри материала?
- ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА по дням недели
- РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
- ТРЕНИРОВКА поминутно
Так же как в "МУЖСКОЙ СХЕМЕ" я расписывал лучший вариант для набора мышечной массы. Так же и в "ЛЕТНЕЙ СХЕМЕ" я расписываю вариант оформления, уплотнения и сушки вашего тела в летний период.
Сейчас очень сложно найти что то толковое в интернете потому что слишком много мусора и избыточного выбора. Чтоб не тратить ваше время впустую я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ! С его помощью вам можно УЖЕ СЕЙЧАС начать эффективно меняться не тратя свое время на бесконечный перебор разных тренировочных схем и режимов.
Сайт: http://fit4life.ru/books/summer/schema.html
Скачать:
Пароль:
Последнее редактирование модератором:
Pirate Numbers - Надежные и Безопасные номера для приема SMS/Звонков на длительный срок
Низкая стоимость аренды номеров для такого качества услуг;
Прямое соглашение с операторами (гарантирует оперативное решение возникших вопросов);
Доступно большинство стран мира;
Мгновенное перенаправление SMS-сообщений на ваш Telegram/E-mail/Телефон;
Возможность подключения номера для принятия голосовых сообщений/звонков в Telegram (поддерживается не во всех странах);
Круглосуточная поддержка;
Скидки при долгосрочной аренде и постоянным клиентам;
