Партнеры: Форум об анонимности и безопасности в сети. Всегда свежие списки прокси. | SMS активации, виртуальные номера |
Instaplus.me - лучший сервис для продвижения в Инстаграм. 5 дней бесплатно в Инстаплюс. |


Даосская практика для позвоночника - Тина Митусова

tom

Свой
Регистрация
12 Авг 2016
Сообщения
335
Симпатии
6,049
Тина Митусова

Цигун для позвоночника
Трехмесячный онлайн-курс по гимнастике для позвоночника и суставов

Управление телом — сила расслабления

После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и деревенеет в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.

Для кого необходима гимнастика цигун:



— Если у вас есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

— Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

— Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

— Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

— Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию тела.

Программа курса

Курс состоит из двух блоков — обучающие уроки и регулярная поддержка.

Обучающий блок

Содержит 12 видеоуроков с подробным объяснениям каждого упражнения, входящего в состав гимнастики. Один урок — одно упражнение. Вам потребуется 15 минут на просмотр видео, и еще столько же — на выполнение упражнения и закрепление материала согласно специальной видеоинструкции.

— вводное подготовительное занятие,
— 3 упражнения на шейный отдел,
— 2 занятия по груди и плечевым суставам,
— 2 упражнения для поясницы,
— 3 урока на область таза,
— 1 занятие для коленных суставов и стоп.

Регулярная онлайн-поддержка

После изучения гимнастики самое главное — регулярное применение этой практики, только тогда ваше тело начнет очень быстро размягчаться и закрепится достигнутый эффект. В течение 12 недель вам необходимо выполнять гимнастику не менее трех раз в неделю — вы получите:
— специальные видео для самостоятельных занятий длительностью 25 и 40 минут,
— дневник для ведения учета выполненных тренировок,
— 6 видео для углубленного изучения практики,
— индивидуальные консультации при возникновении вопросов.

Итак,

— заставьте двигаться ваши плечи,
— раскройте грудь,
— забудьте про боли в пояснице,
— станьте гибкой и легкой,
— верните молодость,
— увеличьте жизненную силу,
— откройте энергетические каналы!
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
***Скрытое содержимое***
 
Последнее редактирование модератором:


eliza400421

Новичок
Регистрация
26 Июн 2018
Сообщения
11
Симпатии
26
Давно и долго ищу возможность попрактиковать данный комплекс. Возможность скачать здесь - последняя надежда))))) Огромное спасибо тому,кто выложил!!!!!
 

slyder30

Новичок
Регистрация
5 Авг 2018
Сообщения
2
Симпатии
0
Так тут все видео или не хватает? Кто-то прошел весь курс? Как ощущения и впечатления? У меня проблемы со спиной, хотелось бы не тратить снова уйму времени и сил и не получить результата.
 
Регистрация
29 Апр 2018
Сообщения
101
Симпатии
88
надежда на этот курс, а то лечение по методикам наших врачей не дает положительные плоды(
Найдите хорошего остеопата. Причина может быть совсем не в позвоночнике, а в других органах. Поэтому и традиционное лечение не дает результата.
 
Сверху