Здоровье / Внешний вид Программы тренировок от легендарного Frank Medrano

[Nathan]

Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano Для Начинающих - Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта система будет прекрасным фундаментом на пути к Здоровью, силе и красоте тела. Пакет "для Начинающих" дополнен разными мотивационными материалами, чтобы на пути достижения цели у вас не опускались руки. Средний уровень - После прохождения курса "для Начинающих" - Если вы стали Сильнее, выносливее, достигли автоматизма в выполнении упражнений с Правильной техникой и Достигли своего предела - значит вы готовы к Следующей ступени. В этом курсе вы познакомитесь с высокоэффективными техниками по работе с собственным телом для достижение более высоких результатов. Этот тренинг так же содержит техники, которые подготовят вас к еще более высоким Нагрузкам!​

Продажник: Workouts - Frank Medrano
Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[guslik]

Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano Для Начинающих - Если вы только хотите начать работу над Строительством Атлетического телосложения, или собираетесь Возобновить тренинг после длительного перерыва, то это программа для Вас. Эта система будет прекрасным фундаментом на пути к Здоровью, силе и красоте тела. Пакет "для Начинающих" дополнен разными мотивационными материалами, чтобы на пути достижения цели у вас не опускались руки. Средний уровень - После прохождения курса "для Начинающих" - Если вы стали Сильнее, выносливее, достигли автоматизма в выполнении упражнений с Правильной техникой и Достигли своего предела - значит вы готовы к Следующей ступени. В этом курсе вы познакомитесь с высокоэффективными техниками по работе с собственным телом для достижение более высоких результатов. Этот тренинг так же содержит техники, которые подготовят вас к еще более высоким Нагрузкам!​

Продажник: http://www.frankmedrano.com/workouts/
Скачать:***Скрытый текст не может быть процитирован.***

мотивационные видео как раз то что нужно после перерыва

 

[guslik]

интересно, похожа ли данная программа на p90x?

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[Улан]

Встречал данную программу на каком-то форуме прежде, в принципе, существенных отличий от множества программ я не заметил

 

[Hellwing]

Эффективнее чем The System от Bar Brothers?

 

[idanchen]

В какой последовательности выполнять?

 

[Vladislove]

Это ведь калистеника или как то так?)

 

[Vladislove]

А то ссылка не работает что-то

 

[Vladislove]

А не, открылось, все

 

[aleks1235]

на русском бы найти

 

[tsarevorotsev]

Спасибо, будем изучать)