Здоровье / Внешний вид Физ. уражнения без гирь.

[VEktor]

Материал-[HIDE-POSTS=5]https://cloud.mail.ru/public/5KMi/zCj1wEcu9[/HIDE-POSTS]

 

[guslik]

интересно, какова цель таких упражнений??

 

[instans]

интересно, какова цель таких упражнений??

я так понимаю это статические упражнения, развивают сухожилия. Правда без комментариев сложно понять что именно нужно делать. Можно найти Засса и будет несколько понятно как и что.

 

[AudiA6_Support]

AudiA6.best - самый известный и медийный обменник теневого интернета с суммарным резервом более 150 млн. рублей, депозитами на авторитетных площадках более 200.000$, работающий с 2020 года 24/7/365.

Самые выгодные курсы, собственный реально работающий миксер с мизерным AML на выходе, профессиональная поддержка и моментальная оперативность выплат.

Сохраняй в закладки: Обмен валют - Audi A6

 

[Astraport]

Я когда-то занимался такой же изометрической гимнастикой. Она хороша как дополнение к физкультуре с отягощениями и с собственным весом.
Одной ей совсем скучно и напряжно заниматься. Да и эффект плохой.

 

[archer393]

я так понимаю это статические упражнения, развивают сухожилия. Правда без комментариев сложно понять что именно нужно делать. Можно найти Засса и будет несколько понятно как и что.

Согласен все данные упражнения подобное, отводит и направляет к первоистокам Зассу, к его тренировкам с цепями