Раздача Чарльз Бронсон - Фитнесс в изоляторе [rus]

[Foxfred]

Чарльз Бронсон — это уникальная личность. Помимо того что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный человек. В своей книге он не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования. Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями, для человека любого уровня физической подготовки

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[1704]

Спасибо,как говориться от сумы и ............

 

[Ditor]

Я так понимаю, это что то по типу "Тренировки заключенных" Пола Вэйда? Подумываю выложить эту книгу, очень занимательная.

 

[os]

Pirate Cards Premium Service - Оплачивайте товары. Выводите валюту. Анонимно, низкие проценты.

Благодаря нашему сервису вы сможете безопасно хранить, обменивать и выводить валюту любого происхождения. Будет доступно несколько типов банковских карт и услуг:

Для оплаты в интернете (проходит 95% сервисов)
Для оплаты в интернете + оффлайн сервисы (проходят все сервисы). Оплата путем пейпасс.
Снятие наличных денег. Это когда вы получаете физическую карту и используете ее, как обычно.

Подробнее о сервисе

 

[Amur]

Вырезка из книги )) Своеобразная,конечно, подача материала ))

 

[QwErTyYyY]

ну все правильно пишет. нефиг не посравши, делать нагрузки на тело. А то мало ли, перестараетесь, и будет нежданчик...

 

[Akella11]

Ссылка битая. Можете перезалить снова? Очень хочется скачать

 

[zts]

Качайте

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Akella11]

Качайте
***Скрытый текст не может быть процитирован.***

Супер, спасибо!

 

[PRO С-300]

Вот это самый то для домашних тренировок))