Личностный рост Где взять энергию и силы для действий?

Мой рецепт энергии(нашел в Ведах)-сон с 22 часов до 3 часов ночи в обязательном порядке, так как положение луны в этот момент очень сильно влияет на то, как будет чувствовать себя тело и мозг на следующий день.
+ отказ от мяса освобождает ежедневно от сна 3-4 часа. Раньше чтобы выспаться нужно было проспать часов 10-12 и весь день разбитый, сейчас даже если ложусь в 23-24 часа, просыпаюсь до 6 часов от того, что выспался. Начал бегать до рассвета, потому что не знаю куда себя деть-энергии очень прибавилось.
Кстати , как только отказался от мяса, пропал такой чудной зверек -"ночной/вечерний жор".Наедаюсь меньшим количеством еды, энергии от еды больше, тело легче себя чувствует, отпала привычка есть на ночь(вообще отпала привычка все время что-то жевать)
PS Кстати у меня 4-53 часа утра -я выспался уже, хотя лег в 23.

Подскажи пожалуйста, сколько уже длится у тебя такое (высокая энергия)? Т.е она как бы постоянная? И сколько примерно должно пройти времени после отказа мяса, чтобы так же перло?:)
 

Подскажи пожалуйста, сколько уже длится у тебя такое (высокая энергия)? Т.е она как бы постоянная? И сколько примерно должно пройти времени после отказа мяса, чтобы так же перло?:)
Без мяса-два месяца.Ощущения на физическом уровне начал ощущать после второй недели, как то-меньше стал есть, легче просыпаться по утрам.Примерно каждую неделю после этого время сна уменьшалось понемногу, пока не превратилось в то, что есть-ложусь поздно-встаю рано от того что уже спать не могу.Появилось бесячее ощущение в теле от того, что просто лежишь.Хочется встать и ходить.Это очень странно выглядит в полпятого утра, особенно когда девушка просыпается и в ужасе смотрит , думаю, что ты лунатишь. Примерно через месяц начал бегать-потому что не мог ничем забить время это раннеутреннее-кино смотреть не могу-бесит, охота что-то делать, работать тоже не могу-тоже также бесит-так как хочется двигаться. Я не принимал никогда амфетамины, но мне кажется это что-то схожее-нельзя просто сидеть или тем более лежать, ощущение что сейчас взорвешься.
Одновременно, когда отказался от мяса, я по утрам начал лить на себя с макушки до ног ледяным душем, каждый день, как встаю я два захода ополаскиваю себя по три раза ледяной водой.Первую неделю спирало дыхание, как будто грудь сжали, сейчас могу спокойно мыться и спазмы прошли, примерно через пару недель тоже.Перестал мерзнуть на улице, вообще, чувствую , это тоже дает какие то плоды в плане энергии.Я просто не знаю что именно сработало-я описываю все то, что мне дало эффект.
Если бы мне, любителю шашлыков и балыка, когда-то сказали что я по своей воле откажусь от колбаски копченой и жареного стейка-я бы, реально, не поверил.Сейчас, даже представляя мясо-меня начинает тошнить , в прямом смысле слова-появляются позывы к рвоте. То есть это не тот случай, когда бросил курить и тусуешься в курилке, чтобы понюхать дым.Я реально не хочу мяса и не понимаю, как я мог его есть раньше-для организма это мега тяжелая, мега мега тяжелая пища.
Кстати, я теме энергии очень много времени посвятил в своё время, искал именно физиологические процессы, что и когда вырабатывается и как это работает.Интересную штуку нашел, опять же в Ведах(5тыс лет до н.э).Шикшовидный орган в мозге вырабатывает мелатонин, то самое вещество, которое отвечает за ритмы человека и делает сон-сном.Без мелатонина люди бы просто лежали, что и происходит, когда человек свой ритм сбивает.Мелатонин вырабатывается мало, ритм рваный, ты и не спишь и не бодрствуешь.Происходит поломка, наступает депрессия и прокрастинация, человек теряет все цели и ощущение реальности, наступает сон с открытыми глазами-когда пофиг на все что происходит, несет по жизни по течению. Так вот-у индусов корова священное животное потому что она дает молоко, именно молоко делает какие-то фантастические вещи с организмом, заставляя сильнее работать эту железу шишковидную и влияя на качество мелатонина. Я попробовал-и реально на себе это испытал.В Ведах написано, что если пить каждый вечер на ночь теплое (именно теплое-температура организма) молоко с ложкой меда-то человеку откроется то, что он никогда не увидит сам и пользу от молока на ночь ничем не измерить вообще. По своим ощущениям могу сказать, что когда я просыпаюсь-ощущения выспанности такие же, как в детстве в деревне в раннее воскресное летнее утро-когда через окно идет свежий воздух, и хотя и рань ранняя, а ты выспался настолько сильно-что уже лежать в кровати не можешь.Это я почувствовал впервые спустя годы детства.Я пью на ночь по стакану молока с медом и немного куркумы.
 

Последнее редактирование:
Без мяса-два месяца.Ощущения на физическом уровне начал ощущать после второй недели, как то-меньше стал есть, легче просыпаться по утрам.Примерно каждую неделю после этого время сна уменьшалось понемногу, пока не превратилось в то, что есть-ложусь поздно-встаю рано от того что уже спать не могу.Появилось бесячее ощущение в теле от того, что просто лежишь.Хочется встать и ходить.Это очень странно выглядит в полпятого утра, особенно когда девушка просыпается и в ужасе смотрит , думаю, что ты лунатишь. Примерно через месяц начал бегать-потому что не мог ничем забить время это раннеутреннее-кино смотреть не могу-бесит, охота что-то делать, работать тоже не могу-тоже также бесит-так как хочется двигаться. Я не принимал никогда амфетамины, но мне кажется это что-то схожее-нельзя просто сидеть или тем более лежать, ощущение что сейчас взорвешься.
Одновременно, когда отказался от мяса, я по утрам начал лить на себя с макушки до ног ледяным душем, каждый день, как встаю я два захода ополаскиваю себя по три раза ледяной водой.Первую неделю спирало дыхание, как будто грудь сжали, сейчас могу спокойно мыться и спазмы прошли, примерно через пару недель тоже.Перестал мерзнуть на улице, вообще, чувствую , это тоже дает какие то плоды в плане энергии.Я просто не знаю что именно сработало-я описываю все то, что мне дало эффект.
Если бы мне, любителю шашлыков и балыка, когда-то сказали что я по своей воле откажусь от колбаски копченой и жареного стейка-я бы, реально, не поверил.Сейчас, даже представляя мясо-меня начинает тошнить , в прямом смысле слова-появляются позывы к рвоте. То есть это не тот случай, когда бросил курить и тусуешься в курилке, чтобы понюхать дым.Я реально не хочу мяса и не понимаю, как я мог его есть раньше-для организма это мега тяжелая, мега мега тяжелая пища.
Кстати, я теме энергии очень много времени посвятил в своё время, искал именно физиологические процессы, что и когда вырабатывается и как это работает.Интересную штуку нашел, опять же в Ведах(5тыс лет до н.э).Шикшовидный орган в мозге вырабатывает мелатонин, то самое вещество, которое отвечает за ритмы человека и делает сон-сном.Без мелатонина люди бы просто лежали, что и происходит, когда человек свой ритм сбивает.Мелатонин вырабатывается мало, ритм рваный, ты и не спишь и не бодрствуешь.Происходит поломка, наступает депрессия и прокрастинация, человек теряет все цели и ощущение реальности, наступает сон с открытыми глазами-когда пофиг на все что происходит, несет по жизни по течению. Так вот-у индусов корова священное животное потому что она дает молоко, именно молоко делает какие-то фантастические вещи с организмом, заставляя сильнее работать эту железу шишковидную и влияя на качество мелатонина. Я попробовал-и реально на себе это испытал.В Ведах написано, что если пить каждый вечер на ночь теплое (именно теплое-температура организма) молоко с ложкой меда-то человеку откроется то, что он никогда не увидит сам и пользу от молока на ночь ничем не измерить вообще. По своим ощущениям могу сказать, что когда я просыпаюсь-ощущения выспанности такие же, как в детстве в деревне в раннее воскресное летнее утро-когда через окно идет свежий воздух, и хотя и рань ранняя, а ты выспался настолько сильно-что уже лежать в кровати не можешь.Это я почувствовал впервые спустя годы детства.Я пью на ночь по стакану молока с медом и немного куркумы.

Благодарю за развернутый ответ!
По поводу молока, слышал, что оно намного вреднее мяса. Правда это или нет, сказать не могу:)
Куркума тоже типа молока? Дает такой же эффект?
 

Рекламное сообщение
AudiA6.best - самый известный и медийный обменник теневого интернета с суммарным резервом более 150 млн. рублей, депозитами на авторитетных площадках более 200.000$, работающий с 2020 года 24/7/365.

Самые выгодные курсы, собственный реально работающий миксер с мизерным AML на выходе, профессиональная поддержка и моментальная оперативность выплат.

Сохраняй в закладки: Обмен валют - Audi A6
 

Благодарю за развернутый ответ!
По поводу молока, слышал, что оно намного вреднее мяса. Правда это или нет, сказать не могу:)
Куркума тоже типа молока? Дает такой же эффект?
Когда дело касается какой-то догмы, я всегда отдаю предпочтение предкам, как людям наиболее полно познавшим свою природу и окружающий мир. Пока не обрету свой, личный опыт.
По поводу куркумы-это такая мелкая пыль из растения, применяется как приправа в кулинарии. Куркума придает желтизну булочкам сверху.
В случае с молоком-куркума с медом усиливает усваиваемость молока и нейтрализует свойство молока быть склизким.
Его еще называют "Золотое молоко"-про эффект можно в гугле посмотреть, распространенное средство
[HIDEL="0"]"...Выявленные лечебные свойства «золотого молока»:
  • укрепление костей, хрящевой ткани, устранение болевых синдромов;
  • профилактика артритов, артрозов, ревматизма;
  • очищение печени, крови, кишечника;
  • детоксикационное воздействие, выведение шлаков;
  • подавление процесса размножения болезнетворных организмов в кишечнике и нормализация нормальной микрофлоры;
  • повышение уровня сопротивляемости организма перед различными инфекциями;
  • стабилизация артериального давления;
  • улучшение состояния и цвета кожи – устранение высыпаний, воспалений, покраснений, нормализация выработки кожного жира, повышение эластичности;
  • облегчение симптоматики болезни Альцгеймера, значительное замедление процесса прогрессирования заболевания;
  • эффективное устранение симптоматики простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ;
  • лечение кашля;
  • устранение диареи, улучшение процесса переваривания пищи, лечение различных расстройств в работе органов пищеварения;
  • помощь в избавлении от лишних килограммов;
  • избавление организма от канцерогенных веществ;
  • профилактика развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • устранение бессонницы, нервного напряжения, стабилизация эмоционального состояния.
Источник: https://indiada.ru/recepti/zolotoe-moloko-iz-kurkumy.html © [/HIDEL]
 

Последнее редактирование:

Я тоже так говорю, когда нечего больше сказать, чтобы создать впечатление умного и мудрого человека:)
я все сказал выше в своих сообщениях. Там буквально рецепт "бери и делай". И мне мягко говоря фиолетово, что о обо мне подумают ;-)
 

я все сказал выше в своих сообщениях. Там буквально рецепт "бери и делай". И мне мягко говоря фиолетово, что о обо мне подумают ;-)
Вероятно, но я могу ошибаться-поправьте меня, Вы уже имеете ежемесячный доход в несколько миллионов рублей, у Вас шикарный дом, где живут все Ваши близкие , Вы путешествуете раз в три месяца на пару недель по тем странам, где еще не были никогда? Про шикарный спорткар в гараже для поездки по ночному городу и мощный внедорожник, для вылазок с семьей за город я не говорю. Ваша компания работает слаженно и удваивает капитализацию и выручку каждый год, Ваши сотрудники счастливы от того,что работают на Вас.
Ваше тело эталон здоровья, регулярный спорт-Ваша привычка, живете в экологически чистом районе или даже стране, Вы обеспечили жизнь своим детям и близким до старости.
Эти все выводы я сделал из того, что Вы когда нужно-"взяли и сделали" и лень и прокрастинация Вам неведома, и уже добились всего того, о чем может человек мечтать. А если Вы скажете, что Вам не нужны ни миллионные заработки, ни шикарный дом и комфортабельные автомобили, а что рай и в шалаше(конечно же всей семьей) и любимый транспорт-корейский автомобиль в кредит(ничего не имею против корейских автомобилей), и что дряблое туловище(как своё, так и своей жены/девушки)-предел мечтаний-то про "бери и делай"-обыкновенные слова, не прожитые через личный опыт, без литров пота и крови.
А если прожитые-то именно про те препятствия, когда начинаешь "брать и делать" мы здесь и пишем.
Именно когда начинаешь "брать и делать" сталкиваешься и с ленью, и с апатией, и с разочарованием.
Именно когда тебе все говорят что ты никто и звать тебя никак-именно тогда накрывает волной безнадежности.Но если ты не встанешь-то навсегда останешься внизу, и тебе только подтвердят-Мы же говорили, сидел бы тихо.
Именно эти люди, кто через бурю своих эмоций и неверие близких продираются сквозь обыденную жизнь к своему личному успеху-именно они знают цену этих слов -"бери и делай".
Там всё, именно то всё- о чем я говорю сейчас.И именно об одной маленькой части тех проблем, эмоциональным спадом энергии и лени мы здесь и говорим.
Посоветовать "бери и делай" может тот человек, который никогда не бегал марафоны, когда тошнит всю дорогу,теряешь сознание, хочется упасть и никогда не вставать; который не был должен 10 миллионов,когда страшно, когда бессилие сжимает грудь и слезы текут по щекам, а финиша даже не видно, когда кажется что все это нахрен бессмысленно, семья на грани развала, а ты все равно ползешь, всё равно ищешь ответы- и в конце концов находишь их.Потому что всегда-тот кто ищет-тот всегда находит. И в тот момент, для всех со стороны выглядит как будто ты проснулся в один день знаменитым, попёрло, сработала тема.Им и невдомек, через что тебе пришлось пройти.
Именно когда "берут и делают"-по дороге теряют силы, и пытаются их найти.Даже в этой теме.
И именно поэтому этот, казалось бы простой совет -не работает.Потому что эти люди, кто спрашивает как найти энергию-именно эти люди уже в пути, они уже "берут и делают."
 

Вероятно, но я могу ошибаться-поправьте меня, Вы уже имеете ежемесячный доход в несколько миллионов рублей, у Вас шикарный дом, где живут все Ваши близкие , Вы путешествуете раз в три месяца на пару недель по тем странам, где еще не были никогда? Про шикарный спорткар в гараже для поездки по ночному городу и мощный внедорожник, для вылазок с семьей за город я не говорю. Ваша компания работает слаженно и удваивает капитализацию и выручку каждый год, Ваши сотрудники счастливы от того,что работают на Вас.
Ваше тело эталон здоровья, регулярный спорт-Ваша привычка, живете в экологически чистом районе или даже стране, Вы обеспечили жизнь своим детям и близким до старости.
Эти все выводы я сделал из того, что Вы когда нужно-"взяли и сделали" и лень и прокрастинация Вам неведома, и уже добились всего того, о чем может человек мечтать. А если Вы скажете, что Вам не нужны ни миллионные заработки, ни шикарный дом и комфортабельные автомобили, а что рай и в шалаше(конечно же всей семьей) и любимый транспорт-корейский автомобиль в кредит(ничего не имею против корейских автомобилей), и что дряблое туловище(как своё, так и своей жены/девушки)-предел мечтаний-то про "бери и делай"-обыкновенные слова, не прожитые через личный опыт, без литров пота и крови.
А если прожитые-то именно про те препятствия, когда начинаешь "брать и делать" мы здесь и пишем.
Именно когда начинаешь "брать и делать" сталкиваешься и с ленью, и с апатией, и с разочарованием.
Именно когда тебе все говорят что ты никто и звать тебя никак-именно тогда накрывает волной безнадежности.Но если ты не встанешь-то навсегда останешься внизу, и тебе только подтвердят-Мы же говорили, сидел бы тихо.
Именно эти люди, кто через бурю своих эмоций и неверие близких продираются сквозь обыденную жизнь к своему личному успеху-именно они знают цену этих слов -"бери и делай".
Там всё, именно то всё- о чем я говорю сейчас.И именно об одной маленькой части тех проблем, эмоциональным спадом энергии и лени мы здесь и говорим.
Посоветовать "бери и делай" может тот человек, который никогда не бегал марафоны, когда тошнит всю дорогу,теряешь сознание, хочется упасть и никогда не вставать; который не был должен 10 миллионов,когда страшно, когда бессилие сжимает грудь и слезы текут по щекам, а финиша даже не видно, когда кажется что все это нахрен бессмысленно, семья на грани развала, а ты все равно ползешь, всё равно ищешь ответы- и в конце концов находишь их.Потому что всегда-тот кто ищет-тот всегда находит. И в тот момент, для всех со стороны выглядит как будто ты проснулся в один день знаменитым, попёрло, сработала тема.Им и невдомек, через что тебе пришлось пройти.
Именно когда "берут и делают"-по дороге теряют силы, и пытаются их найти.Даже в этой теме.
И именно поэтому этот, казалось бы простой совет -не работает.Потому что эти люди, кто спрашивает как найти энергию-именно эти люди уже в пути, они уже "берут и делают."

Не всем сдались эти миллионы. У кого-то цель - океан, пальмы, ноут и фриланс. Почему бы и нет? Но в остальном очень мудро сказано! :)
 

Не всем сдались эти миллионы. У кого-то цель - океан, пальмы, ноут и фриланс. Почему бы и нет? Но в остальном очень мудро сказано! :)
В контексте поста я хотел сказать, что- что бы человек не делал, чем бы не занимался-если он будет эффективен в том что он делает и польза для людей будет максимальной,то миллионы-это всего лишь бонус, но точно не цель.Потому что куча бумаги -это ущербная сама по себе цель, если цель-только куча бумаги.
Я говорил про пользу в мир. Оценненную миром в миллионы.
 


Вероятно, но я могу ошибаться-поправьте меня, Вы уже имеете ежемесячный доход в несколько миллионов рублей, у Вас шикарный дом, где живут все Ваши близкие , Вы путешествуете раз в три месяца на пару недель по тем странам, где еще не были никогда?....."
Не буду ничего доказывать) я лишь сказал как и что делал я. Это мой опыт. И это сработает у всех, кому действительно НАДО. Кто оторвет ленивую жопу от дивана. А ежеди не надо, появляются слова оправдания - лень, прокрастинация и прочие глупости.
Если ты хотел подъ*бнуть, то зря писал эту простыню). Но надо отдать должное, написал красиво!

В этом топике уже написано все что можно от сна и питания до бега и приседаний, а вы все волшебную таблетку ищите. Ну ищите дальше. (aplestrong, это я не лично тебе написал, а всем ищущим и страждующим))
 

Не буду ничего доказывать) я лишь сказал как и что я делал. И это сработает у всех, кому действительно НАДО. А ежеди не надо, появляются слова оправдания - лень, прокрастинация и прочие глупости.
Если ты хотел подъ*бнуть, то зря писал эту простыню).
в этом топике уже написано все что можно от сна и питания до бега и приседаний, а вы все волшебную таблетку ищите. Ну ищите дальше. (Друг, это я не лично тебе написал а всем ищущим и страждующим))
Безусловно, это работает.Но в эти два слова "бери и делай" входит целая вселенная.Кто-то споткнется и встанет, а кто-то в яму упадет и не вылезет.У каждого свои демоны.
Любой человек, который пытается разобраться там, где ты уже разобрался-очень, очень очень очень сильно нуждается в твоей помощи.Это, как ребенку палка в сумраке может показаться змеёй, и лишь тот кто видит, что это палка-может избавить от страха.Если ребенку сказать-"иди и возьми её-это палка"-он оцепенеет от ужаса. "Бери и делай"-и опять цепенеет.
Окружающий мир сильно нуждается в твоей помощи.Очень сильно.
PS Про "подколоть"-нет никакого умысла. Я могу ошибиться, но я думаю, если человек "понял"-он имеет всё, что может только пожелать.
 

Безусловно, это работает.Но в эти два слова "бери и делай" входит целая вселенная.Кто-то споткнется и встанет, а кто-то в яму упадет и не вылезет.У каждого свои демоны.
Любой человек, который пытается разобраться там, где ты уже разобрался-очень, очень очень очень сильно нуждается в твоей помощи.Это, как ребенку палка в сумраке может показаться змеёй, и лишь тот кто видит, что это палка-может избавить от страха.Если ребенку сказать-"иди и возьми её-это палка"-он оцепенеет от ужаса. "Бери и делай"-и опять цепенеет.
Окружающий мир сильно нуждается в твоей помощи.Очень сильно.
PS Про "подколоть"-нет никакого умысла. Я могу ошибиться, но я думаю, если человек "понял"-он имеет всё, что может только пожелать.
я не знаю как еще объяснить. давай пошагово. что можно сделать ПРЯМО СЕЙЧАС.
1 Присесть, отжаться до максимума
2 пробежаться (если не зима))
И делать это ежедневно

Короче, сделать хоть что то! Как дорога в 1000 миль начинается с первого шага, так и энергия течет туда, где она расходуется. Чтобы энергия вошла, надо сначала освободить для нее место. А дальше больше. спортупражнения это самое простое с чего можно начать. Если это не поможет, или же трудно это сделать, тогда не стоит себя мучать. Скорее всего человека все устраивает, чтобы он не чесал языком.
 

тут вопрос в другом. если нет энергии, значит не для чего.
Поймете когда придет время

Цели у человека, конечно, должны быть. Если энергия не направляется вовне, то она направляется вовнутрь и действует разрушительно на самого человека, когда у него на чердаке тараканы. (Это грубо говоря. Эзотерики скажут: "Решаются кармические задачи".))) Именно поэтому многие спиваются и пускаются во все тяжкие. Но ведь тема и правда не о мотивации.
 

Кстати, как я не вспомнил сразу
беру энергию из музыки - в моем случае это тяжелая электроника, подсказка на аватаре) - чистая энергия
(берегите уши. неподготовленному может стать нехорошо))
 

Кстати, как я не вспомнил сразу
беру энергию из музыки - в моем случае это тяжелая электроника, подсказка на аватаре) - чистая энергия
(берегите уши. неподготовленному может стать нехорошо))

А я все гадала, что за армагеддон в Киталии у тебя на аве :D

Кинь пару треков!
 


Уши, конечно, кровят. Но я бы сейчас поле перепахала!
Видимо биоритмы внутренние разные у людей.Всегда интересовало как звук влияет на мозг и вообще на клетку. У меня первые 10 секунд был ступор просто.Потом голова сказала-убегай.:)
Утром на пробежке слушаю или радио Энерджи или транс на 101.ru-то что придает энергии утром.
 

Обратите внимание

Назад
Сверху