Личностный рост [Анна Всехсвятская] Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)


ОПИСАНИЕ:

ПРОГРАММА КУРСА:

МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

  • Налаживание сна
  • Инструменты по выходу из выгорания
  • Усиление концентрации и фокусировки
  • Уменьшение информационного шума
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  • Здоровый наполняющий сон
  • Сил в разы больше и хватает до вечера
  • Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения
  • Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам
МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ
  • Формирование цепочки мечта-цель-план
  • Проверка целей на реалистичность и азарт
  • Декомпозиция цели на шаги
  • Планирование проектов
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  • Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь
  • Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты
  • Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание
МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК
  • Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел
  • Расхламление
  • Система поддержания порядка
  • Внедрение гибкой системы планирования GTD
  • Доделка подвисших дел
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  • Экономия от 1 часа в день на рутине
  • Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше
  • Облегчение от завершенных дел
  • Легкость планирования и наглядности задач
МОДУЛЬ 4.БАЛАНС
  • Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности
  • Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность
  • Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность
  • Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
  • Кастомизированный план, который хочется выполнять
  • Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться
  • Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей
  • Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху