Здоровье / Внешний вид [Анастасия Миронова] Марафон «Идеальный пресс. Влюбись в себя» (2021)

Screenshot-5.jpg


ОПИСАНИЕ:

Тренировки на пресс в формате pdf.


Тело
  • Небольшие, но эффективные тренировки в pdf формате, растяжка в формате видео
  • Ежедневные задания, консультация и поддержка кураторов в чатах Telegram
Питание
  • Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
  • Пример меню на день в гайде, дополнительные рецепты в чате Telegram
Мышление
  • Бонусные практики от психологов
  • Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день
СКАЧАТЬ PDF:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху