Раздача Как за 60 дней тотально изменить свое тело

[Nathan]

Бадюк, Сергей Николаевич представляет свою авторскую программу "Страна героев"

На этом семинаре вы узнаете
почему традиционные тренировки не работают
о комплексной системе, которая позволяет быстро привести тело в форму в сжатые сроки
как стать магнитом для противоположного пола
как найти в себе мотивацию, и неизбежно достигать своих целей
как стать «энерджайзером» и быть всегда на пике активности
личные секреты крепкого здоровья и бодрости Сергея Бадюка
о сергее бадюке
спортсмен

• Обладатель Гран-при международного турнира по Тамэсивари «Яростный кулак».
• Мастер боевых искусств России.
• 8-й дан карате Кекусин Будо-Кай.
• Чемпион России 2012 года среди ветеранов.
• Чемпион мира 2011 года среди ветеранов.
• Мастер спорта международного класса по армлифту.
• Мастер спорта по жиму лежа.
• Чемпион 1-го открытого первенства профсоюзов СССР в тяжелом весе.
• Мастер спорта по таэквондо. Чемпион Москвы в 1991-1992 гг в тяжелом весе.
• Неоднократный призер и победитель первенств КГБ СССР по рукопашном бою.
• Мастер спорта СССР по рукопашному бою.

актёр и телеведущий

• Снимался в фильмах и сериалах: Соловей-Разбойник, Антикиллер Д.К, Кремень, Мамы, Свидание, Интерны, Тайный Город, Неформат, Некуда спешить, Наружка и других
• Ведущий программ: Всё Включено, Универсальный спортсмен, проекта Боевой Travel: Окинава, Тайланд.

режиссер

• Автор собственных проектов на каналах Россия2, БоецТВ, Бойцовский Клуб, ТВi и АТВ.
• Автор серии фильмов: Страна Боксёров и Страна Героев

Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения

Модуль 2. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика

Модуль 3. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья.Видеоурок Сергея Бадюка и Влада Фадеева

Модуль 4. Базовый комплекс эффективных упражнений для максимальной проработки мышц, связок и сухожилий

Модуль 5. Пошаговая система комплексного подхода к тренировкам и режиму В чем состоит суть комплексного подхода. Режим-залог успеха программы

Модуль 6. Правила построения идеального тела в минимальные сроки. Секреты от Сергея Бадюка и Влада Кузнецова

Модуль 7. Формула атлетического пресса и вся правда о рельефном прессе

Модуль 8. Как всегда быть в идеальной форме и что такое идеальная форма без вреда для здоровья в понимании Бадюка

Модуль 9. Система замера результатов от Влада Кузнецова

Модуль 10. Базовая система мотивации от Сергея Бадюка и его ученика Меликова Михаила

Модуль 11. Секреты быстрого набора мышечной массы от Бадюка и Кузнецова.Чек-лист продуктов, максимально способствующих набору мышечной массы

Модуль 12. Секреты скоростного похудения без вреда для здоровья.Чек-лист продуктов, максимально способствующих похудению

Модуль 13. Принципы построения индивидуальной практики и планирование тренировок в недельном цикле.Понятие сквозной практики

Модуль 14. Введение в Цигун

Модуль 15. Система тренировок для тренажерного зала

60 дневный марафон "Страна героев"

Поддержка наставника

Еженедельные живые онлайн-встречи с Сергеем Бадюком

Живой двухдневный семинар "Телостроение от А до Я" с Сергеем Бадюком

Бонусный курс специально для женщин. Секреты упругих ягодиц от чемпионки по фитнесу

Бонусная программа "Антистресс" от Бадюка и Федорова

Бонус. Система правильного засыпания от Сергея Бадюка и Виталия Федорова

Бонус. Секрет утренней проработки пресса и поддержка внутренних органов в тонусе, на весь день от Сергея Бадюка и Влада Фадеева

Психологический курс от Наны Хочолава "Как реализовать свою мечту"

Скачать всю программу курса по ссылке ниже:
[HIDEL=""]https://cloud.mail.ru/public/5ed38f71d066/kurs.part1.rar
https://cloud.mail.ru/public/b632ba7e968b/kurs.part2.rar
https://cloud.mail.ru/public/73c580d6a65a/kurs.part3.rar [/HIDEL]

 

[delezz]

Интересно какой год,я в 2015 проходил ,впечатление только положительное. Я бы ещё добавил,что необходимо прежде всего побороть свою лень. А так в целом рекомендую

 

[Nathan]

Интересно какой год,я в 2015 проходил ,впечатление только положительное. Я бы ещё добавил,что необходимо прежде всего побороть свою лень. А так в целом рекомендую

Учтем!

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[mixa401]

Надо сначала менять что-то в своей голове, чтобы хотелка включилась для изменения тела

 

[Cтанислав]

у кого есть ссылка на курс ребята

 

[Ban5hee]

у кого есть ссылка на курс ребята

В самом первом посте имеются ссылки на курс. Работайте над своей репутацией)

 

[bingo]

Интересно какой год,я в 2015 проходил ,впечатление только положительное. Я бы ещё добавил,что необходимо прежде всего побороть свою лень. А так в целом рекомендую

Этот курс как раз 2015 года.

 

[Vladislavxeli]

Ребят, очень заинтересовал материал, а симпатий не хватает, можете помочь?

 

[prochika]

Сколько не пытаюсь, хватает на месяц - два, затем забрасываю) Лень - страшная сила

 

[Vladislavxeli]

Сколько не пытаюсь, хватает на месяц - два, затем забрасываю) Лень - страшная сила

А я верил что привычка формируется 21 день

 

[prochika]

А я верил что привычка формируется 21 день

не, вышел уже на такой момент, когда просыпаешься и собираешься на пробежку. Но затем отпуск, график изменился и на бег и все остальное забил

 

[instans]

А я верил что привычка формируется 21 день

Я тоже так думал))) но видимо цель нужно ставить по другому. Тут как и в других "системах" установлен срок! (из серии ставь себе маленькие цели и ты сможешь их достигнуть, но когда указаны конкретные сроки они и выполняются) Здесь 60 дней, в других за 30 дней что-то, в третьих 48 и т.д. Человек начиная изучать и применять материал подсознательно ставит себе цель продержаться указанный срок, а потом он постепенно сливается по разным причинам, при чем они всегда кажутся серьезными))) будь то: сегодня выходной, шашлык, болит что-то и т.д. и в башке мысль, завтра вновь буду в графике, но завтра ничего не происходит и наш мозг начинает выдумывать новую, еще более реалистичную отмазку. Есть подозрение что болевые ощущения - фантомные (на самом деле все в норме) и придуманы нашим мозгом, чтобы не напрягать тушку и не тратить энергию, как ему кажется, по-напрасну! )) Может конечно это только со мной так и у других все по другому.