Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)

[GoldAccount]

Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Alex_lenoi]

Описание прозвучало как приговор. Надеюсь содержимое курса исправит этот момент.

 

[maksss]

Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней?
Думаю, надо во-первых отказаться от пива и начать больше двигаться. Ну а потом только применять выше выложенное... Как то так...

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[myboris2005]

Какое пиво? Лето закончилось, пора на по крепче переходить и пуза не будет

 

[vjHERO]

Красивое тело формируется по больше части на кухне, а не в спортзале.

 

[z53apostol]

Нужно дейчствовать и будет результат, без действия ничего не будет

 

[ziver]

За 14 ней живот убрать невозможно, даже если активно заниматься

 

[Я Влад]

Не пью алкоголь ( пиво в том числе ), но на будущее скачал, пусть на облаке пылится, мало ли пузо вырастет, надо быть готовым

 

[yangen]

Просто не запускать это дело или вообще не начинать...сам не пью и другим желаю жить осознанной жизнью и радоваться без алкоголя!

 

[Harder]

За 14 дней не реал, сам пробовал и бегать и пресс качать и есть поменьше вечером, но это нужно сильно тренироваться и будет результата. А есть-то и пить хочется, жизнь одна и в чем-то себе отказывать как-то не прикольно.

 

[yangen]

Зато прикольно жизнь осознанно и пользоваться эффективными инструментами, а не тем, которые убивают

 

[admen]

Качайте, там есть одно основное упражнение которое я всегда делаю на работе или например курю))) Все работает. И главное перестать жрать и хотя бы минимум физ нагрузки каждый день.

 

[Tairka]

парню на видео явно не грозит большой живот
даже наоборот - он при всём своём желании его не нарастит
типичный дрищ с полным отсутствием мускулатуры

 

[Lakwmi]

За 14 дней конечно не реально, понятно что написано для больших продаж, цепляющий заголовок. Но некоторыми идеями можно воспользоваться. В каждом курсе есть что-то что можно взять для себя

 

[Samual]

Нужно просто не ленится! Составить план тренировок и делать дело! У всех физиология разная, и за 14 дней от пуза точно не избавишься, а вот подорвать здоровье на раз-два...

 

[Pavel777]

Каждый человек слаб в чём-то, видимо это для многих больная тема.. Нужно просто взять себя в руки. От сидячего образа избавиться можно и за 1 день. Нужно просто начать. А пивной живот уйдёт, если постепенно убирать пиво из жизни и добавлять минимальный физ. нагрузки с нарастающим темпом.

 

[klips06]

За 14 конечно не реально, но опять токи смотря какое это пузо , может там и пол года будет мало, тем ни менее, все что мы едим отражается на пузе, в первую очередь настроить правильное питание и за ним уже трени

 

[kamam]

Пиво очень калорийно. Не зря говорят - "жидкий хлеб"...

 

[farfolomeeff]

вся суть книги можно кратно описать так: вакуум- бег-подъем ног в висе- стараться больше двигаться а не сидеть
это все конечно поможет убрать живот, но как быть тем у кого межпозвоночная грыжа? бег и подъем ног толко навредят

 

[GoldAccount]

L

вся суть книги можно кратно описать так: вакуум- бег-подъем ног в висе- стараться больше двигаться а не сидеть
это все конечно поможет убрать живот, но как быть тем у кого межпозвоночная грыжа? бег и подъем ног толко навредят

Да просто более активный образ жизни ведите. Ну а из упражнений делайте приседания, на скорость например, ну и какие-нибудь гиперэкстензии для спины.Ну и дедовский способ с ниткой(ремнем) можно сделать, для того что бы мышцы живота в тонус привести. Вот такой